Entrenador personal para empresas

Mejora la salud de tu equipo, reduce lesiones y aumenta la productividad con entrenamiento profesional en el trabajo.

Cada vez más pymes catalanas incorporan un entrenador personal en el trabajo para reducir lesiones, combatir el estrés y aumentar la motivación. Y no es un capricho: estudios de Harvard Business Review indican que las empresas con programas de actividad física regular incrementan la productividad hasta un 15% y reducen las bajas médicas un 12%. En Global Health llevamos un servicio integral, con material propio y profesionales titulados, directamente a tus instalaciones.

¿Por qué contratar un entrenador personal in‑company?

	Beneficio	Impacto medio
	Reducción de lesiones musculoesqueléticas	-23% (según mutuas laborales)
	Mejora de la capacidad cardiovascular	+11% VO₂ max (8 setmanes)
	Índice de energía autopercibida	+17% (encuestas post-sesión)
	Mejora del clima laboral (eNPS)	+14 punts

Invertir en salud física equivale a menos costes sanitarios, mejor rendimiento y un equipo implicado.

Cómo funciona el servicio de Global Health

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1. Diagnóstico y objetivos

Realizamos una encuesta online y un test físico inicial (15 min por empleado). Definimos OKR claros: menos dolor de espalda, más energía, preparación de una carrera solidaria, etc.

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2. Diseño del plan de entrenamiento

Frecuencia: Nos adaptamos a la empresa
Duración: 30 minutos – adaptable a turnos
Formato: sesiones individuales o grupos de 15 - 25 personas
Tipo de entrenamiento: fuerza funcional, HIIT, movilidad e higiene postural, circuitos outdoor (si disponéis de terraza o parque cercano)

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3. Implementación en la empresa

Llevamos:

Material necesario para la sesión
Esterillas y bloques de movilidad
Monitor de frecuencia cardíaca (opcional)

¿El espacio mínimo? 12 m² libres. Podemos aprovechar una sala de reuniones o salir delante del edificio; lo que te imagines, ¡lo hacemos!

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4. Seguimiento con la app Global Health

Cada participante ve su plan personal, los ejercicios en vídeo y su evolución (peso, % músculo, % grasa).

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5. Evaluación trimestral y reajuste

Repetimos tests físicos y encuestas de dolor/fatiga. Ajustamos la carga, variamos ejercicios y renovamos objetivos.

Reserva una sesión diagnóstica

Equipo multidisciplinar

Especialista	Rol
Entrenador/a personal colegiado/a	Planificación y conducción de sesiones
Fisioterapeuta	Prevención de lesiones y asesoría ergonómica
Nutricionista	Consultas y talleres sobre salud alimentaria
Psicólogo/a	Gestión del estrés, ansiedad y motivación

Así garantizamos un enfoque 360°: cuerpo, alimentación y mente.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Necesito vestuarios?

Según el objetivo de la sesión y del servicio es recomendable, aunque no imprescindible, se puede realizar la sesión con la misma ropa laboral.

¿Cuál es el mínimo de personas?

Desde sesiones individuales hasta grupos de 25 personas simultáneas.

¿Hay opciones online para teletrabajadores?

Sí, los incluimos vía streaming.

¿Cómo se factura?

Cuota mensual fija por grupo + opciones add‑on (asesoramiento individual, masajes, talleres nutricionales).

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Resuelve tus dudas en un breve encuentro, sin compromiso.

O si lo prefieres, déjanos tus datos y te contactaremos nosotros.

Teléfono: 697 400 958

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