Sobre Nosaltres

A Global Health som un equip de professionals que treballem conjuntament per assolir tots aquells objectius que t’hagis marcat.

Prenem l’entrenament com a base i ho reforcem amb dos pilars: nutrició i fisioteràpia. Crearem una programació de tres mesos, amb un objectiu molt ben definit, i el més important, durant tot el camí estarem al teu costat acompanyant-te, i guiant-te en la teva pròpia evolució.

És una programació viva. L’adaptem a les teves necessitats i l’actualitzem dia a dia per poder complir els teus objectius d’entrenament.

Som un equip compromés que treballa amb tú, amb assessorament constant per poder resoldre tots aquells dubtes que et vagin sorgint.

La constància és la clau de l’èxit, per tant, sigui quina sigui la modalitat que segueixis, ens adaptem per a que no hagis que parar.

Presencialment, online o a domicili, pots triar allò que millor s’adapti al teu dia a dia i a les teves necessitats.

Creiem que la base de tot moviment està en moure’s bé, en ser conscients en tot moment de què estem treballant i per què. Una vegada hem après a controlar els moviments, hi anirem afegint més velocitat. Sempre de forma controlada i adaptada a tu.

Abans d’ iniciar el projecte, programsrem cada dia del trimestre i d’aquesta manera trebalalrem d’una manera coordinada amb tot l’equip del que tu en formes la part més important.

Analitzarem les teves fortaleses i debilitats i mantindrem un contacte diari per a poder saber com evoluciones dia a dia.

Cada persona és un món i per això cada entrenament és únic. No existeixen dos sessions iguals.T ensenyarem moviments, accions, gestos i els perfeccionarem.

T’ensenyarem a menjar allò que el teu cos necessita.

Sense limitar-te i obrint-te un ventall d’aliments, molts oblidats i d’altres potser desconeguts.

Analitzaràs els teus hàbits amb la nostra nutricionista, marcaràs amb ella una programació nutricional i et facilitarem un munt de receptes que aniran canviant segons l’epoca de l’any en que ens trobem, recomanacions i pautes que et farà més fácil anar introduint petits canvis que a la llarga es transformaran en hàbits més saludables.

En la especialitat de fisioteràpia ens encarreguem de controlar, compensar i facilitar la millora física que estàs creant. A través d’una valoració inicial i el control periòdic, tant en els entrenaments físics com en les sessions de fisioteràpia, assegurem l’estabilitat de l’estructura corporal.

No cerquem solucions temporals, sinó educar-te per tal d’ evitar tornar a caure en els mateixos mals patrons.

Ja sigui per rehabilitació de lesió, malaltia, molèstia o senzillament descàrrega muscular, estem al teu costat per acompanyar-te en aquest camí que recorrem conjuntament.

Segons la programació trimestral que segueixes, ens encarregarem que aquells dies que augmentaràs la intensitat d’entrenament, puguis recuperar millor i mantenir el ritme, estirar adequadament i evitar que es produeixin lesions.