Nosaltres
A Global Health som un equip de professionals que treballem conjuntament per assolir tots aquells objectius que t’hagis marcat.
Prenem l’entrenament com a base i ho reforcem amb dos pilars: nutrició i fisioteràpia. Crearem una programació de tres mesos, amb un objectiu molt ben definit, i el més important, durant tot el camí estarem al teu costat acompanyant-te, i guiant-te en la teva pròpia evolució.
És una programació viva. L’adaptem a les teves necessitats i l’actualitzem dia a dia per poder complir els teus objectius d’entrenament.
Som un equip compromés que treballa amb tú, amb assessorament constant per poder resoldre tots aquells dubtes que et vagin sorgint.
La constància és la clau de l’èxit, per tant, sigui quina sigui la modalitat que segueixis, ens adaptem per a que no hagis que parar.
Presencialment, online o a domicili, pots triar allò que millor s’adapti al teu dia a dia i a les teves necessitats.
Inverteix
en salut
Projectes
Trimestrals
Creació
d’hàbits
Equip
multidisciplinari
Entrenament
Creiem que la base de tot moviment està en moure’s bé, en ser conscients en tot moment de què estem treballant i per què. Una vegada hem après a controlar els moviments, hi anirem afegint més velocitat. Sempre de forma controlada i adaptada a tu.
Abans d’ iniciar el projecte, programsrem cada dia del trimestre i d’aquesta manera trebalalrem d’una manera coordinada amb tot l’equip del que tu en formes la part més important.
Analitzarem les teves fortaleses i debilitats i mantindrem un contacte diari per a poder saber com evoluciones dia a dia.
Cada persona és un món i per això cada entrenament és únic. No existeixen dos sessions iguals.T ensenyarem moviments, accions, gestos i els perfeccionarem.
36+
Hores al teu costat
10+
Modalitats diferents
2000+
Hores programades
1 Sol
lloc on assolir- ho
Entrenament Personal
En prendre el compromís amb nosaltres, tindràs previ a començar...
• Entrevista individual
• Avaluació inicial
• Guia tècnica de moviments bàsics
Al llarg del trimestre...
• Assessorament constant dels professionals
• Avaluacions control
• Control de la càrrega setmanal
I assolir l’objectiu...
• Informe Global Health
• Comparativa evolució
• Proposta de nous objectius
En la família, tot i ser de llocs molt diferents i especialitzar-nos cada un de nosaltres en una branca, compartim un mateix objectiu, fer-te assolir el teu.
Els nostres entrenadors
Marc Sanz
Especialista en rendiment esportiu
Nutrició
T’ensenyarem a menjar allò que el teu cos necessita.
Sense limitar-te i obrint-te un ventall d’aliments, molts oblidats i d’altres potser desconeguts.
Analitzaràs els teus hàbits amb la nostra nutricionista, marcaràs amb ella una programació nutricional i et facilitarem un munt de receptes que aniran canviant segons l’epoca de l’any en que ens trobem, recomanacions i pautes que et farà més fácil anar introduint petits canvis que a la llarga es transformaran en hàbits més saludables.
300+
Àpats planificats
100+
Receptes diferents
-1 Hora
de cuinar
1 Sol
lloc on assolir- ho
Planificació Nutricional
Un cop hagis pres el Compromís amb nosaltres:
• Entrevista individual
• Anàlisi nutricional inicial
• Anàlisi corporal inicial Al llarg del trimestre...
• Assessorament constant dels professionals
• Avaluacions control
• Receptari
Un cop assolim l’objectiu...
• Informe Global Health
• Comparativa evolució
• Proposta de nous objectius
En la família, tot i ser de llocs molt diferents i especialitzar-nos cada un de nosaltres en una branca, compartim un mateix objectiu, fer-te assolir el teu.
La nostra nutricionista
Si ens vols conèixer, aquests som nosaltres
Andrea Juan
Especialitzada en nutrició esportiva
Fisioteràpia
En la especialitat de fisioteràpia ens encarreguem de controlar, compensar i facilitar la millora física que estàs creant. A través d’una valoració inicial i el control periòdic, tant en els entrenaments físics com en les sessions de fisioteràpia, assegurem l’estabilitat de l’estructura corporal.
No cerquem solucions temporals, sinó educar-te per tal d’ evitar tornar a caure en els mateixos mals patrons.
Ja sigui per rehabilitació de lesió, malaltia, molèstia o senzillament descàrrega muscular, estem al teu costat per acompanyar-te en aquest camí que recorrem conjuntament.
Segons la programació trimestral que segueixes, ens encarregarem que aquells dies que augmentaràs la intensitat d’entrenament, puguis recuperar millor i mantenir el ritme, estirar adequadament i evitar que es produeixin lesions.
12+
Hores al tel costat
+10
Tècniques diferents
2000+
Hores programades
1 Sol
Sol lloc on assolir-ho
Teràpia Física
Un cop hagis pres el Compromís amb nosaltres:
• Entrevista individual
• Anàlisi postural inicial
• Valoració inicial
Al llarg del trimestre...
• Assessorament constant dels professionals
• Avaluacions control
• Control de l’evolució
Un cop assolim l’objectiu
• Informe Global Health
• Comparativa trimestre
• Proposta de nous objectius
Els nostres fisioterapeutes
En la família, tot i ser de llocs molt diferents i especialitzar-nos cada un de nosaltres en una branca, compartim un mateix objectiu, fer-te assolir el teu.
Si ens vols conèixer, aquests som nosaltres
Pol Figuereo
Especialitzat en fisioteràpia respiratòria
Nils Marín
Especialitzat en fisioteràpia esportiva
Contacta’ns
info@globalhealth.cat
697400958
Estem a
Vallès Oriental