Entrenador personal La Garriga

Consideramos que la esencia de todo movimiento radica en saberse mover adecuadamente, manteniéndose alerta y consciente de qué partes del cuerpo estamos poniendo en juego y las razones para hacerlo. Una vez hayamos dominado la técnica del movimiento, aumentaremos gradualmente la velocidad, pero siempre de una forma controlada y ajustada a tus necesidades.

Previamente a comenzar el proyecto, estableceremos la planificación diaria para todo el trimestre. De este modo, nos aseguraremos de que todo el equipo trabaja de manera coordinada, equipo en el cual tú eres un componente imprescindible.

Evaluaremos tus habilidades y las áreas a mejorar y estableceremos una comunicación cotidiana para poder seguir tu evolución día a día.

Somos conscientes de que cada individuo es único, y por esta razón, cada sesión de entrenamiento es personalizada. No hay dos sesiones que sean exactamente iguales. Te instruiremos en varios movimientos, acciones y gestos que iremos mejorando juntos.