Entrenador personal La Garriga

Considerem que l’essència de tot moviment radica en saber-se moure adequadament, mantenint-se alerta i conscient de quines parts del cos estem posant en joc i les raons per fer-ho. Una vegada hàgim dominat la tècnica del moviment, augmentarem gradualment la velocitat, però sempre d’una forma controlada i ajustada a les teves necessitats.

Prèviament al començament del projecte, establirem la planificació diària per tot el trimestre. D’aquesta manera, ens assegurarem que tot l’equip treballa de manera coordinada, en la qual tu ets un component imprescindible.

Evaluarem les teves habilitats i les àrees a millorar i establirem una comunicació quotidiana per poder seguir la teva evolució dia a dia.

Som conscients que cada individu és únic, i per aquesta raó, cada sessió d’entrenament és personalitzada. No hi ha dues sessions que siguin exactament iguals. T’instruirem en diversos moviments, accions i gestos que anirem millorant junts.

Proporcionem entrenaments a domicili a La Garriga, adaptant-nos a la teva disponibilitat i confort.